名称:MX10530.五禽戏-千年古法养生长寿操(18集) 视频下载

类别:国学-易学类/传统国学

可下载数:18集

文件大小:0.98G

文件类型:MP4

文件编号:MX10530

 

课程目录:

《五禽戏》第1节 古法秘传长寿操，恢复身体元气.mp4
《五禽戏》第2节 入门基本功：手型、步型、桩法、平衡、呼吸.mp4
《五禽戏》第3节 虎戏之虎举.mp4
《五禽戏》第4节 虎戏之虎扑.mp4
《五禽戏》第5节 虎戏完整动作训练.mp4
《五禽戏》第6节 鹿戏之鹿抵.mp4
《五禽戏》第7节 鹿戏之鹿奔.mp4
《五禽戏》第8节 鹿戏完整动作训练.mp4
《五禽戏》第9节 熊戏之熊运.mp4
《五禽戏》第10节 熊戏之熊晃.mp4
《五禽戏》第11节 熊戏完整动作训练.mp4
《五禽戏》第12节 猿戏之猿提.mp4
《五禽戏》第13节 猿戏之猿摘.mp4
《五禽戏》第14节 猿戏完整动作训练.mp4
《五禽戏》第15节 鸟戏之鸟伸.mp4
《五禽戏》第16节 鸟戏之鸟飞.mp4
《五禽戏》第17节 鸟戏完整动作训练.mp4
《五禽戏》第18节 五禽戏完整动作训练.mp4

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